| 青椒干丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干丝 | 克 | 249千卡 | 152千卡 | 16克 | 6.5克 |
| 总量 | 164克 | 青椒干丝热量/卡路里249千卡 | |||
 热量249千卡，相当于固定脚踏车36分钟消耗的热量...420 | |||||
青椒干丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
青椒一个（适量）、干丝（适量）
1/6. 准备青椒
2/6. 准备干丝
3/6. 清洗切丝
4/6. 准备下锅炒
5/6. 翻炒加入味精盐
6/6. 完成
食材功效信息
干丝的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 青椒干丝热量249 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物7.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克