| 枣香杏仁饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 枣香杏仁饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于蹦床283分钟消耗的热量...210 | |||||
枣香杏仁饼的做法共15个步骤
食材主料/辅料
面粉（5个鸡蛋体积的面粉）、蛋清（两个）、杏仁（4颗）、红枣（4颗）、芝麻（适量）、苏打粉（1颗红枣体积的苏打）、白糖（2颗红枣体积的糖）、食用油（适量）
1/15. 5个鸡蛋体积的面粉，这是2个的。
2/15. 加入一个红枣体积的苏打粉
3/15. 加入蛋清
4/15. 两个红枣体积的糖
5/15. 红枣是这么大的
6/15. 开始和面，加适量的油。
7/15. 和成这个样子，密封闷15分钟。
8/15. 这个时候把红枣，切好。去核
9/15. 在干货店买的杏仁，切了后是细丝状的了。
10/15. 包入红枣和细丝杏仁，包好，压成圆饼形
11/15. 压一点芝麻上去
12/15. 在电饭煲底上刷一层油，放入饼。然后关上电饭煲，按下煮饭键就不用管了。
13/15. 不一会就熟了，而且中间会鼓起来，很可爱的样子
14/15. 没有涂油的是这样的，
15/15. 在电饭煲底涂了油是这样的
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枣香杏仁饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克