| 清爽来袭饮品一杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡尾酒 | 克 | 146千卡 | 105千卡 | 0克 | 0克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 805克 | 清爽来袭饮品一杯热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡，相当于扎马步110分钟消耗的热量...240 | |||||
清爽来袭饮品一杯的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡尾酒（2瓶）、雪碧（1瓶）、葡萄（8颗）
1/4. 葡萄与雪碧用冰格冻好
2/4. 鸡尾酒2瓶
3/4. 冻好的加入杯中
4/4. 倒入鸡尾酒即可
食材功效信息
鸡尾酒的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与青梅、青梅果脯搭配；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、降温、解渴等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、降血糖、抗衰老等功效；可与橙子、虾仁、枸杞子搭配；与白开水、螃蟹、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清爽来袭饮品一杯热量441 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22.3 克
- 钠20.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克