| 不辣的泡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 不辣的泡萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于回力球5分钟消耗的热量...720 | |||||
不辣的泡萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
萝卜（适量）、白醋，盐（适量）
1/4. 凉的白开水准备好
2/4. 切好萝卜，然后稍微撒点盐，出点水，可以撒一点白糖的
3/4. 大概十分钟这样，把萝卜放进坛子里，倒入醋和凉白开水，也可以加入泡椒（包括泡椒水一起放进去）
4/4. 这样腌上一两天就可以吃了
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除燥生津、促消化、消食等功效；可与排骨、火腿、羊排搭配；与枣、人参、桔子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 不辣的泡萝卜热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克