| 炸榴莲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | 1.47克 | 5.33克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 500克 | 炸榴莲热量/卡路里1336千卡 | |||
 热量1336千卡，相当于手风琴742分钟消耗的热量...108 | |||||
炸榴莲的做法共1个步骤
食材主料/辅料
榴莲（适量）、面（适量）
1/1. 1榴莲做成糊糊，我是用榨汁机做的。 2和面，我和成饺子皮样子。3包一下。4在蛋液里过一下。5下油锅炸。
食材功效信息
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有帮助消化、温暖身体、促进消化等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 炸榴莲热量1336 千卡
- 脂肪5.39 克
- 蛋白质1.63 克
- 碳水化合物113.18 克
- 钠12 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾446 毫克