香芋满园的热量和减肥功效

1/12. 葱切成小丁，把五花肉剁成泥状，放入碗里加入蚝油、鸡精、十三香一起搅拌均匀，腌一会儿，更好入味

2/12. 将腌好的肉馅用手抓起摔进碗里，重复这个动作50次以上，这样肉馅吃起来更筋道。加入葱末拌匀后移入冰箱冷冻20分钟，这是为了包馅的时候没有水分更好包

3/12. 把香芋洗净切成薄片，放入高压锅里压10分钟左右即可

4/12. 蒸好的香芋用擀面杖压碎，再用保鲜膜包好，用擀面杖压的细腻一些，压的过程中有一些没有熟透的挑出来，以免影响口感

5/12. 地瓜粉用擀面杖压碎备用

6/12. 压好的芋泥中加入木薯粉和地瓜粉，搅拌均匀后和成面团

7/12. 将面团搓成长条，再切成小块，搓成大小均匀的圆形

8/12. 把面团用手搓成饺子皮状，往中间放上馅料，把里面馅料包好，再搓成圆球即可

9/12. 这个配方足足做了43个

10/12. 在蒸屉上摆上油纸，防止粘连，上锅蒸十分钟就可以

11/12. 表皮有芋头的香气，加上里面馅料，就是绝配