| 香煎土豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 45克 | 香煎土豆饼热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于安装雨水槽27分钟消耗的热量...360 | |||||
香煎土豆饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆两个（200克）、生粉（20毫升）
1/6. 切块蒸20分钟，碾压成泥
2/6. 加入生粉
3/6. 搓成坨
4/6. 油锅预热。我用的猪油，会香脆一些
5/6. 下锅，煎至金黄即可
6/6. 成功
食材功效信息
生粉的热量355千卡（每100克）；具有减肥、美容护肤、抗氧化等功效；
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营养信息
- 香煎土豆饼热量160 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物86.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克