| 水蜜桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 384克 | 水蜜桃汁热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于马路散步78分钟消耗的热量...120 | |||||
水蜜桃汁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（1个）
1/6. 水蜜桃洗去表面的毛，去核，切块后放入榨汁机
2/6. 完成
3/6. 同样道理可以制作各种果汁，这是梨汁
4/6. 西瓜汁
5/6. 也可以在搅拌的时候加入纯牛奶，做成西瓜奶昔
6/6. 放入冰箱冷藏口味更佳
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、养颜护肤等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 水蜜桃汁热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克