| 紫薯花饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 300克 | 紫薯花饼干热量/卡路里1062千卡 | |||

1/15. 黄油室温软化,加入玉米油和糖粉(我家不喜欢黄油味道,我一般加部分的玉米油或者花生油,黄油都是减量的)

2/15. 用打蛋器打发黄油,打发颜色变浅至体积膨大

3/15. 鸡蛋一个打散,分3次加入,打蛋器搅打均匀,使黄油和鸡蛋混合均匀

4/15. 留出部分,加入低粉,和成白色面团,加抹茶粉,和成绿色面团,剩下盆里筛入低粉,加入紫薯粉用刮刀把面粉和黄油混合物搅拌,和成紫色面团

5/15. 均匀成的紫色饼干面团,

6/15. 面团装入保鲜袋放入冰箱冷藏30分钟,面团底部铺油布或者塑料,这样方便操作取紫色面团擀成厚约0.5厘米薄片,用梅花模具扣出,

7/15. 用叉子在花瓣处压一下,中间用牙签或者裱花嘴做出花芯

8/15. 依次做出,轻轻抬起底部的油布,把做好的饼干慢慢拿起,

9/15. 做好的饼干整齐的摆放在烤盘上,送入预热好170度的烤箱,烤13分钟左右

10/15. 绿色面团擀成厚约0.5厘米薄片

11/15. 用模具压出叶子的形状

12/15. 牙签压出叶脉,

13/15. 依次做出绿色的叶子,送入预热好170度的烤箱,烤13分钟左右。

14/15. 花饼干

15/15. 花饼干
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;