| 可乐小鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 306克 | 可乐小鸡腿热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于触身式橄榄球16分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐小鸡腿的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小鸡腿（8个）、可乐（适量）、大蒜（6瓣）、盐（适量）、鸡精（适量）、白糖（适量）、味精（适量）、酱油（适量）
1/8. 准备可乐一瓶，蒜几瓣
2/8. 把小鸡腿用开水焯一下。
3/8. 焯好小鸡腿，在上面划几刀口子，方便入味。
4/8. 把蒜切成片。
5/8. 把锅热起，然后再放油。等油热了放蒜，炒香。
6/8. 把小鸡腿放进去煎一下。
7/8. 放去可乐，酱油，开水。
8/8. 最后放盐，鸡精，味精，糖，等汤收成浓汁的时候就可以起锅了。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降温、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐小鸡腿热量125 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾3 毫克