| 淡奶油奶油霜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 1434千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 560克 | 淡奶油奶油霜热量/卡路里4286千卡 | |||
 热量4286千卡，相当于蹦床1225分钟消耗的热量...210 | |||||
淡奶油奶油霜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
材料：（适量）、无盐黄油（200克）、淡奶油（300克）、糖粉（60克）
1/7. 室温软化黄油，淡奶油也提前拿出至室温时使用。
2/7. 黄油用低速打至顺滑。
3/7. 加入糖粉，刮刀搅拌一下，防止糖粉飞溅。中高速打发。
4/7. 分4~5次加入淡奶油，每次打至完全吸收后，再加下一次。
5/7. 打好后，如果需要加色素的，用竹签挑适量色素后加入，再打匀即可。
6/7. 如图即可。
7/7. 装入裱花袋，如果过软，可放入冰箱冷藏一会再使用。
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、大便秘结等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调味、除口臭等功效；
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营养信息
- 淡奶油奶油霜热量4286 千卡
- 脂肪178.11 克
- 蛋白质1.55 克
- 碳水化合物100.73 克
- 钠281 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.08 毫克
- 钾252 毫克