| 黑胡椒翅尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅尖 | 克 | 836千卡 | 194千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 438克 | 黑胡椒翅尖热量/卡路里841千卡 | |||
 热量841千卡，相当于买东西280分钟消耗的热量...180 | |||||
黑胡椒翅尖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
翅尖（适量）、黑胡椒（适量）
1/2. 将翅尖冲洗干净放入盐，大料粉等腌制10分钟
2/2. 锅中放入食用油，带油热以后放入腌制好的翅尖，两面煎至微黄，撒入黑胡椒粉，成熟后装盘！
食材功效信息
翅尖的热量194千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补精、强筋骨、活血通络等功效；可与茼蒿、板栗、冬虫夏草搭配；与芝麻、北极虾、芹菜相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、帮助消化、和胃等功效；
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营养信息
- 黑胡椒翅尖热量841 千卡
- 脂肪4.01 克
- 蛋白质4.37 克
- 碳水化合物5.33 克
- 钠1135 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾138 毫克