| 扁桃仁趣多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 140千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 总量 | 381克 | 扁桃仁趣多多热量/卡路里1879千卡 | |||
 热量1879千卡，相当于听音乐1879分钟消耗的热量...60 | |||||
扁桃仁趣多多的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、黄油（90克）、鸡蛋黄（1个）、糖分（90克）、可可粉（40克）、巧克力豆（适量）、扁桃仁（适量）
1/6. 将低粉与可可粉先混匀
2/6. 放入糖分搅匀，然后放入蛋黄再次拌匀
3/6. 把称好的黄油放入粉里面，然后按压，使得黄油融入粉里面
4/6. 将面团搓成小圆团，分好后轻轻按压成饼状
5/6. 在饼面放入巧克力都，还有扁桃仁左装饰
6/6. 放入烤箱中层，170度，上下火，20分钟即可
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、宁心安神、滋阴等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高记忆力、预防高血压、促进消化等功效；
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营养信息
- 扁桃仁趣多多热量1879 千卡
- 脂肪155.1 克
- 蛋白质52 克
- 碳水化合物208.2 克
- 钠118.2 毫克
- 钙221 毫克
- 铁8.3 毫克
- 钾494 毫克