| 炸知了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 知了 | 克 | 313千卡 | 100千卡 | 15.60克 | 5.40克 |
| 总量 | 313克 | 炸知了热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡，相当于郑多燕52分钟消耗的热量...360 | |||||
炸知了的做法共6个步骤
食材主料/辅料
知了（适量）
1/6. 知了加盐用热水过一遍
2/6. 锅中不放油 加入知了煸干水分
3/6. 煸干水分
4/6. 加入油煸炒
5/6. 放入辣椒 孜然粉
6/6. 盛盘即可
食材功效信息
知了的热量100千卡（每100克）；具有清热、熄风、清热解毒等功效；
