| 香酥鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 496克 | 香酥鸡翅热量/卡路里946千卡 | |||
 热量946千卡，相当于按摩236分钟消耗的热量...240 | |||||
香酥鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、味好美香酥炸鸡粉（适量）、盐（少许）、黑胡椒（少许）
1/5. 鸡翅用适量盐和黑胡椒腌制一小时
2/5. 取适量炸鸡粉
3/5. 均匀涂抹在鸡翅上
4/5. 煎至两面上色，观察骨头和肉脱离判断熟度。
5/5. 用厨房用纸吸除多余油，装盘
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、增进食欲、呵护咽喉等功效；与红豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有祛腥提味、解油腻、解毒等功效；
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营养信息
- 香酥鸡翅热量946 千卡
- 脂肪15.81 克
- 蛋白质23.77 克
- 碳水化合物22.63 克
- 钠11217.8 毫克
- 钙125 毫克
- 铁5.31 毫克
- 钾353 毫克