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猫爪棉花糖

猫爪棉花糖的热量和减肥功效

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猫爪棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
0千卡1千卡0克0克
玉米淀粉1038千卡346千卡1.2克0.1克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
总量435猫爪棉花糖热量/卡路里1175千卡
冰上曲棍球 热量1175千卡,相当于冰上曲棍球147分钟消耗的热量...480

猫爪棉花糖的做法共20个步骤

食材主料/辅料

吉利丁片(2片)、白糖A(120克)、白糖B(30克)、水(40克)、玉米淀粉(300克)、鸡蛋(2个)、食用色素(1-2滴)、柠檬汁(3滴)
猫爪棉花糖的做法图解1

1/20. 所有食材和工具全部准备好。

猫爪棉花糖的做法图解2

2/20. 吉利丁片用冷水浸泡至软备用。

猫爪棉花糖的做法图解3

3/20. 准备一个无水无油干燥的烤盘,把玉米淀粉均匀的平铺在烤盘中,用一个洗干净的鸡蛋的大头一端在玉米淀粉上压出一个个小窝,小窝之间要有一定的间距。

猫爪棉花糖的做法图解4

4/20. 将蛋黄和蛋白分开装,再将白糖B加入到蛋白中混合,再滴3滴柠檬汁,用电动打蛋器打发至干性发泡,也就是提起打蛋器有直立的尖角,且尖角不弯曲。

猫爪棉花糖的做法图解5

5/20. 小尖角直立着一点都没有弯曲。

猫爪棉花糖的做法图解6

6/20. 将白糖A放在小奶锅里,加上水,加热到糖融化制作糖水。

猫爪棉花糖的做法图解7

7/20. 把小奶锅侧过来用小火熬糖水,插入温度计,温度到了118℃,立刻光火。

猫爪棉花糖的做法图解8

8/20. 把泡软沥干水分的吉利丁片迅速加入糖水中,用筷子打圈快速搅拌均匀。

猫爪棉花糖的做法图解9

9/20. 加入吉利丁片的糖水就变得很粘稠了。

猫爪棉花糖的做法图解10

10/20. 将熬好的糖水慢慢加入到打发好的蛋白中,边加边用打蛋器打发,直到蛋白霜具有良好的流动性。滴落在盆里的蛋白霜有明显的痕迹,痕迹大约能保持10-15秒左右消失。

猫爪棉花糖的做法图解11

11/20. 将蛋白霜以4:1的比例分开,其中少的那部分蛋白霜加上1-2滴红色色素或者其他自己喜欢的颜色,搅拌均匀后装进裱花袋,另一份白色蛋白霜装进另外一个裱花袋里。

猫爪棉花糖的做法图解12

12/20. 在白色裱花袋尖头处剪开一个4毫米大小的口子,轻轻地把蛋白霜挤在小窝里,最后以划圈的方式把表面的蛋白霜弄平整。

猫爪棉花糖的做法图解13

13/20. 然后在粉色的裱花袋尖头处剪一个2毫米大小的口子,轻轻的在猫爪上画出一个倒心型和4个小圆点。

猫爪棉花糖的做法图解14

14/20. 不要浪费蛋白霜,物尽其用,全部做完最好。

猫爪棉花糖的做法图解15

15/20. 然后用勺子把小窝周围的玉米淀粉撒在猫爪上,再用毛刷把多余的粉轻轻刷去。

猫爪棉花糖的做法图解16

16/20. 刷完多余的粉后的猫爪棉花糖就做好了,毛茸茸的多可爱啊!

猫爪棉花糖的做法图解17

17/20. 这是全部刷完多余粉的猫爪棉花糖,好肉嘟嘟的啊!

猫爪棉花糖的做法图解18

18/20. 为了送小朋友做礼物且方便食用,所以可以插上纸质的棒子再用自封袋包装起来。(还可以加在咖啡里一起喝,好喝又很可爱的哦!)

猫爪棉花糖的做法图解19

19/20. 再贴个粉粉的小猫贴纸,越发可爱啦!

猫爪棉花糖的做法图解20

20/20. 好激萌的猫爪棉花糖啊!

食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、宽肠胃、治疗便秘等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与玉米、桂圆、菠菜搭配;与豆浆、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

食用色素具有促进消化、促消化、增加食欲等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、延缓衰老、抗菌消炎等功效;可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配;与牛奶、牛蛙、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 猫爪棉花糖热量1175 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质100.06 克
  • 碳水化合物90.32 克
  • 151.3 毫克
  • 86 毫克
  • 6.15 毫克
  • 270 毫克

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