| 芝麻酥糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 517千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 100克 | 芝麻酥糖热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于抄写225分钟消耗的热量...138 | |||||
芝麻酥糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻（100克）、糖 （砂糖 冰糖可以）（适量（根据自己的口味喜欢甜的可以准备多一点））
1/4. 待锅热了之后放芝麻（如果是熟的芝麻就省略这一步啦）
2/4. 炒糖 也是待锅热了之后放糖翻炒直至糖完全融合
3/4. 趁热把芝麻放入糖浆里让芝麻充分的接触糖浆翻几下 一点要趁热哦！
4/4. 把芝麻糖乘出来放在油纸上用刀背或者瓶底压平 等待其晾干后就可以切成你喜欢的形状啦
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有预防高血压、乌发、养血护肤等功效；可与黑豆、香蕉、桑葚搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝麻酥糖热量517 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物24 克
- 钠8.3 毫克
- 钙780 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾358 毫克