| 玫瑰馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 玫瑰馒头热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于华尔兹舞361分钟消耗的热量...180 | |||||
玫瑰馒头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（300克）、玫瑰酱或者草莓酱（2汤匙）、温水（130克）、酵母（3克）
1/8. 用温水冲调草莓酱，接着放入酵母搅拌均匀即可。
2/8. 揉成面团。发酵四十分钟。
3/8. 发酵好的面团取出排气之后分割，在擀成薄片。
4/8. 如图，五片叠在一起，中间用筷子压一下。
5/8. 在卷起来，从中间切开。就变成了两朵玫瑰花。
6/8. 做好的玫瑰放进锅中，盖上锅盖发酵十五分钟，开火。水开之后蒸十五分钟即可。
7/8. 七夕的餐桌上有了这个是不是也很浪漫呢？
8/8. 颜色浅点，味道还是不错的。今年的七夕有了这个很有意义哦！在倒上两杯红酒，点上蜡烛，拌一盘水果沙拉。也是一种浪漫
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰馒头热量1083 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克