| 烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 239克 | 烤虾热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于攀登雪山14分钟消耗的热量...990 | |||||
烤虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（200克）、生抽（10毫升）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、五香粉（适量）
1/1. 把生抽盐调味把虾盐一会 然后撒点胡椒粉放烤箱 210度上下火 十五分钟 即可
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、帮助消化、促消化等功效；可与枸杞、燕麦片、燕麦搭配；与圣女果、芹菜、西红柿相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有帮助消化、促消化、散寒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、预防蛀牙、促消化等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
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营养信息
- 烤虾热量228 千卡
- 脂肪11.92 克
- 蛋白质42.5 克
- 碳水化合物150.61 克
- 钠10249.6 毫克
- 钙1025 毫克
- 铁26.71 毫克
- 钾502 毫克