| 好吃停不下来的玫瑰饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玫瑰酱 | 克 | 42千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 290克 | 好吃停不下来的玫瑰饼干热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于做头发508分钟消耗的热量...150 | |||||
好吃停不下来的玫瑰饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（115克）、黄油（75克）、糖粉（25克）、玫瑰酱（35克）、全蛋液（15毫升）
1/7. 黄油室温软化后加糖粉打至顺滑，无需打发
2/7. 分次加入蛋液快速搅拌至全混合，这步我感觉是避免油水分离的关键！
3/7. 加玫瑰酱搅拌均匀
4/7. 筛入低筋面粉用刮刀搅拌均匀
5/7. 操作台铺保鲜膜将拌好的面团整形成宽6厘米高4厘米高的长方形
6/7. 冰箱冷冻一个小时（注意是冷冻不是冷藏哦！）后切成0.7厘米的厚片
7/7. 烤箱170度预热10分钟，中层烘烤15分钟。烘烤时间和温度按自己的烤箱调整
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、润肺生津等功效；
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效；可与肥牛、牡蛎 、丝瓜搭配；与兔肉、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 好吃停不下来的玫瑰饼干热量1270 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.4 克
- 碳水化合物212.57 克
- 钠225.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克