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彩色纽扣饼干

彩色纽扣饼干的热量和减肥功效

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彩色纽扣饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉1062千卡354千卡9.4克1.4克
总量300彩色纽扣饼干热量/卡路里1062千卡
耕种 热量1062千卡,相当于耕种177分钟消耗的热量...360

彩色纽扣饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低粉(300克)、黄油(80克)、玉米油(35克)、糖粉(80克)、鸡蛋(50克)、紫薯粉(适量)、抹茶粉(适量)
彩色纽扣饼干的做法图解1

1/12. 黄油室温软化,加入玉米油和糖粉(我家不喜欢黄油味道,我一般加部分的玉米油或者花生油,黄油都是减量的)

彩色纽扣饼干的做法图解2

2/12. 用打蛋器打发黄油,打发颜色变浅至体积膨大,

彩色纽扣饼干的做法图解3

3/12. 鸡蛋一个打散,分3次加入,打蛋器搅打均匀,使黄油和鸡蛋混合均匀

彩色纽扣饼干的做法图解4

4/12. 留出部分,加入低粉,和成白色面团,剩下盆里筛入低粉,加入紫薯粉用刮刀把面粉和黄油混合物搅拌

彩色纽扣饼干的做法图解5

5/12. 均匀成饼干面团。

彩色纽扣饼干的做法图解6

6/12. 面团装入保鲜袋放入冰箱冷藏30分钟,面团底部铺油布或者塑料,这样方便操作取紫色面团擀成厚约0.5厘米薄片

彩色纽扣饼干的做法图解7

7/12. 用梅花模具扣出,再用直径小于裱花嘴的圆形工具压出钮扣内部圆形,用牙签扎出扣眼

彩色纽扣饼干的做法图解8

8/12. 依次做出,轻轻抬起底部的油布,把做好的饼干慢慢拿起,其他的颜色同样做法

彩色纽扣饼干的做法图解9

9/12. 做好的饼干整齐的摆放在烤盘上,送入预热好170度的烤箱,烤13分钟左右。

彩色纽扣饼干的做法图解10

10/12. 10、烤好的饼干

彩色纽扣饼干的做法图解11

11/12. 漂亮的纽扣饼干

彩色纽扣饼干的做法图解12

12/12. 漂亮的纽扣饼干

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 彩色纽扣饼干热量1062 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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