| 泡菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 762千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 150克 | 泡菜汤热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡，相当于建筑139分钟消耗的热量...330 | |||||
泡菜汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（150克）、辣白菜泡菜（100克）、葱花（少许）、淘米水（少许）
1/5. 将米洗够一次后， 第二次的淘米水备用
2/5. 准备好所有材料。
3/5. 锅中加入少许油， 油热后先放入肉，炒至变色，在加入泡菜，翻炒几下。
4/5. 加入淘米水。
5/5. 煮开后， 小火煮5分钟左右， 加味精出锅，放上葱花即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、润燥、补肾养血等功效；可与大蒜、白菜、丝瓜搭配；与田螺、杏仁、甘草相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、增强食欲、抗癌等功效；
