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中二芋头羹

中二芋头羹的热量和减肥功效

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中二芋头羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量52中二芋头羹热量/卡路里204千卡
买东西 热量204千卡,相当于买东西68分钟消耗的热量...180

中二芋头羹的做法共6个步骤

食材主料/辅料

小芋头(摸起来很滑的)(9个)、白糖(怎么甜怎么放)
中二芋头羹的做法图解1

1/6. 1: 对半切,放进盘子里。2: 锅里放水,然后蒸蒸它(表面熟了就可以了)。 3:取出,用榨汁机榨成泥。切记!留两个看起来7分的女神芋!!我选的是那两个滑芋界身高175的(右下那个)

中二芋头羹的做法图解2

2/6. 女神芋切成块

中二芋头羹的做法图解3

3/6. 一锅水沸腾了,就把块儿扔进去,然后打开手机,听完一首《白龙马》的儿歌,切记歌必须够短,不然煮烂了可别怪我

中二芋头羹的做法图解4

4/6. 这时,丑芋头已经被榨成泥,女神芋也灼过了水,把它们混在一起,扔进我的小奶锅。一阵乱煮,一边煮一边放糖,一边吃,吃的味道差不多了,够甜了。

中二芋头羹的做法图解5

5/6. 记得搅拌!必须搅拌!好好看着别偷懒!重要的事说三次!可以装起来了。

中二芋头羹的做法图解6

6/6. 好吃到妈都不认得

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、除口臭、调味等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 中二芋头羹热量204 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物99.9 克
  • 1.4 毫克
  • 6 毫克
  • 0.2 毫克
  • 131 毫克

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