| 香芋巧豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 238克 | 香芋巧豆热量/卡路里254千卡 | |||
 热量254千卡，相当于裸潜36分钟消耗的热量...420 | |||||
香芋巧豆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
一袋奥利奥饼干（看个人喜好）、巧克力豆（看个人喜好）、杯式奶茶/珍珠奶茶（一杯即可）、大杯冰激凌（看个人喜好）、开水（适量）、冰块（适量）
1/5. 备齐材料。喝着放心(?? . ??)
2/5. 沏好奶茶/咖啡 ，不用等晾凉，如果喜欢还可以冻起来，然后上层铺上买好的冰淇淋，如果有能力，冰激凌可以自己做是最好的
3/5. 然后把奥利奥磨成粉撒在上面，好像麦旋风（ˉ﹃ˉ），看个人喜好撒多撒少
4/5. 最后撒上巧克力豆。（ˉ﹃ˉ）
5/5. 大功告成（ˉ﹃ˉ）（ˉ﹃ˉ）（ˉ﹃ˉ）看电影的绝佳饮品（ˉ﹃ˉ）
食材功效信息
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益心血管、促消化、预防高血压等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治虫咬、降低心率、止痛等功效；
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营养信息
- 香芋巧豆热量254 千卡
- 脂肪19.1 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物70.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克