| 炎炎夏日喝杯冰冰凉凉酸酸甜甜的百香果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 炎炎夏日喝杯冰冰凉凉酸酸甜甜的百香果汁热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于插花351分钟消耗的热量...114 | |||||
炎炎夏日喝杯冰冰凉凉酸酸甜甜的百香果汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果（一个）、八十度白开水（350毫升）、白糖（一茶匙）
1/5. 选择干瘪的百香果一个，这样的熟透汁甜
2/5. 用小刀切一半深，不要全部切开，以免汁掉出浪费
3/5. 用匙子挖出果籽
4/5. 加入一茶匙白砂糖
5/5. 倒入350ml八十度的白开水，勺子搅匀，放入冰箱冷藏半小时OK,喝完汁，一大口百香果咬啊咬像咬葵花籽一样，脆
脆的，QQ的。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、止痛、提神醒脑等功效；
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营养信息
- 炎炎夏日喝杯冰冰凉凉酸酸甜甜的百香果汁热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克