| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 52千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 13克 | 木糠杯热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡，相当于擦洗地板14分钟消耗的热量...228 | |||||
木糠杯的做法共9个步骤
食材主料/辅料
玛利亚饼干（120克）、动物淡奶油（130克）、细砂糖（13克）
1/9. 先用料理机将饼干打成细粉状
2/9. 打碎后的后的玛利亚
3/9. 先给裱花袋上装上圆形裱花嘴备用
4/9. 奶油加细砂糖，用打蛋器打发，打到这个程度就可以了。
5/9. 将打发好的奶油装入裱花袋
6/9. 先往木糠杯中铺一层饼干
7/9. 第二层奶油
8/9. 这个量可以做3杯这样大小的木糠杯，放入冰箱冷冻3-4小时就可以食用啦。
9/9. 图...
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、止咳、保护胃肠等功效；
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营养信息
- 木糠杯热量52 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾0 毫克