| 咖喱鱼蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 21克 | 咖喱鱼蛋热量/卡路里189千卡 | |||
 热量189千卡，相当于掸灰尘76分钟消耗的热量...150 | |||||
咖喱鱼蛋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鱼丸 咖喱（适量）、辣椒油（适量）
1/8. 取鱼丸12颗油温230几度炸三分钟出锅沥油
2/8. 现在准备咖喱
3/8. 辣椒油少许
4/8. 取适量咖喱适量辣椒油
5/8. 加入适量开水 温水这些都可以
6/8. 放进微波炉微波2分钟
7/8. 微好的咖喱
8/8. 直接浇在鱼丸上就可以了
食材功效信息
辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有减肥、促消化、帮助消化等功效；可与北极虾、基围虾、羊肉搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱鱼蛋热量189 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克