| 飘香羊肉汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 飘香羊肉汤面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于听音乐741分钟消耗的热量...60 | |||||
飘香羊肉汤面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、羊肉片儿（适量）、大葱（适量）、生抽（适量）、姜片儿（适量）、盐（适量）、白胡椒粉（适量）、料酒（适量）
1/6. 羊肉片儿加少许白胡椒粉、姜末、料酒、生抽、色拉油腌制一会儿：大葱切丝或者滚刀块儿。
2/6. 热锅爆香葱丝。
3/6. 不要把葱丝炒到变色，稍微一软就下羊肉片儿。
4/6. 加开水大火煮开即可，加盐和生抽调整咸淡。
5/6. 正常程序煮面即可。
6/6. 记得要加一些汤才好吃。可以加一些香菜和熟芝麻调味而。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、养胃、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 飘香羊肉汤面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克