| RIO气泡饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 138克 | RIO气泡饮热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于草地保龄球23分钟消耗的热量...180 | |||||
RIO气泡饮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
RIO任意一款（可按杯子大小加入一半的量）、去皮葡萄（适量）、雪碧（杯子的二分之一）
1/4. 可按自己喜好决定酒的种类，倒入 杯子的二分之一
2/4. 葡萄要去皮哦
3/4. 冰镇雪碧 倒入 杯子的二分之一
4/4. 搞定 可以直接喝 也可以放入冰箱 葡萄最后放会很美的效果
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、治感冒、降温等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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营养信息
- RIO气泡饮热量68 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克