| 香辣粉丝虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 香辣粉丝虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于搬东西110分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣粉丝虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、粉丝（适量）、香辣酱（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、胡椒粉（适量）
1/6. 虾洗净取虾线，剪去虾须
2/6. 用料酒，葱姜和胡椒粉腌制虾
3/6. 粉丝泡发好
4/6. 热锅凉油爆香葱姜料头后下入甜辣酱炒出红油
5/6. 加入虾炒变色，再烹入料酒
6/6. 加入粉丝和生抽，盐和鸡精调味，如果干的话可以加适量水，焖上一小会即可。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、帮助消化、预防高血压等功效；可与枸杞、火龙果、西兰花搭配；与南瓜、果汁、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣粉丝虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克