| 玫瑰香露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 351克 | 玫瑰香露热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于哑铃1分钟消耗的热量...180 | |||||
玫瑰香露的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜玫瑰花（6枝）、食盐（1小勺）、纯净水（800毫升）
1/6. 玫瑰取花瓣，清洗两遍，碗中放入水，加玫瑰，加盐，手轻抓两下，静止一旁浸泡三分钟。（加盐是为去处表明残留的其他物质）
2/6. 玫瑰倒掉水，用清水冲洗两遍，去除表面盐
3/6. 锅内加入清水，开小火
4/6. 紧接着上一步加入一小部分玫瑰花瓣
5/6. 小火慢熬，期间注意水少了要加入水，待第一部分玫瑰花几乎褪色，倒入剩余玫瑰，熬到玫瑰彻底发白捞出玫瑰
6/6. 玫瑰露凉后装入容器，注意不是喝的哦。在洗澡或洗完脸后涂抹于皮肤上，有紧致毛孔的功效哦～
食材功效信息
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、帮助消化、除脂美容等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰香露热量3 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克