| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 588克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1065千卡 | |||
 热量1065千卡，相当于水球106分钟消耗的热量...600 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、可口可乐（半瓶）、姜（2片）、盐（适量）、蒜头（1个）
1/3. 把买来的鸡翅洗干净，单面刀切两下，再用开水焯一会，倒适量可乐腌制鸡翅，加点盐巴大概五分钟至八分钟
2/3. 浸泡期间切好蒜头，姜以备用，热锅下油，放入浸泡好的鸡翅煎炸至金黄色即可，加入蒜姜，盐巴煸炒一会，再加可乐未到一半左右，可减少不易多过，如果加多了就加点水，盖锅煮10分钟左右收汁，即可！
3/3. 出锅，成品！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、帮助消化、温肺止咳等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有消食理气、温中健胃、防肿瘤等功效；可与五花肉、龙须菜、火腿搭配；与蜂蜜、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1065 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质25.06 克
- 碳水化合物47.96 克
- 钠82.7 毫克
- 钙216 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾901 毫克