| 炒黄丝菌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄皮牛肝菌 | 克 | 84千卡 | 24千卡 | 4.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 350克 | 炒黄丝菌热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于大提琴42分钟消耗的热量...120 | |||||
炒黄丝菌的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄皮牛肝菌（350克）、小米辣，青椒（50克）
1/1. 先洗净菌子，然后在锅里油热至八分放下小米辣和青椒大蒜然后下菌子一起炒五分钟起锅！一道美味的菜成了！简直比炒肉还香！
食材功效信息
黄皮牛肝菌的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 炒黄丝菌热量84 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物5.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克