| 茶树菇鸽子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 干茶树菇 | 克 | 268千卡 | 279千卡 | 23.1克 | 2.6克 |
| 总量 | 433克 | 茶树菇鸽子汤热量/卡路里986千卡 | |||
 热量986千卡，相当于速度滑冰66分钟消耗的热量...900 | |||||
茶树菇鸽子汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸽子（适量）、干茶树菇（适量）、红枣（适量）、枸杞（适量）、党参（适量）、生姜（适量）、食盐（适量）
1/3. 鸽子洗净，茶树菇洗净泡发，生姜切片，党参切三片就够了。
2/3. 将所有食材倒入高压锅中（最好用砂锅，家里没有才用的高压锅），用泡茶树菇的水没过食材（用泡茶树菇的水煮出来汤味更浓~！）。
3/3. 大火煮开后转小火煮40分钟，放适量盐（盐要最后放，不然鸽子肉会变柴），即可食用。
食材功效信息
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强记忆力、暖腰膝、壮体补肾等功效；可与玉米搭配；
干茶树菇的热量279千卡（每100克）；具有增强免疫力、防病、美容等功效；可与鸡肉、鸡胸肉、老鸭搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶树菇鸽子汤热量986 千卡
- 脂肪15.6 克
- 蛋白质47 克
- 碳水化合物56.1 克
- 钠57 毫克
- 钙17 毫克
- 铁5.91 毫克
- 钾256 毫克