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新奥尔良烤翅

新奥尔良烤翅的热量和减肥功效

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新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量69新奥尔良烤翅热量/卡路里620千卡
骑自行车 热量620千卡,相当于骑自行车78分钟消耗的热量...480

新奥尔良烤翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

新奥尔良腌料(80克)、生翅中(10个)、食用油(适量)
新奥尔良烤翅的做法图解1

1/4. 解冻翅中,10分钟。

新奥尔良烤翅的做法图解2

2/4. 放入腌料,让翅中全面染上腌料。等待2小时左右。

新奥尔良烤翅的做法图解3

3/4. 将鸡翅放入油锅,炸10分钟。(一定要划几道口子,让鸡翅入味)

新奥尔良烤翅的做法图解4

4/4. 美味鸡翅就做好了!

食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、预防高血压、血管硬化等功效;

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营养信息

  • 新奥尔良烤翅热量620 千卡
  • 脂肪99.9 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
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