| 糖桂花信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白凉粉 | 克 | 14千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 总量 | 86克 | 糖桂花信玄饼热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡，相当于掸灰尘73分钟消耗的热量...150 | |||||
糖桂花信玄饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白凉粉（一茶勺）、白开水（一饭碗）、糖桂花（一茶勺）
1/4. 白凉粉一茶勺 就是普通的陶瓷勺子 家里没有食物秤 然后水是吃饭的碗那么多 混合 水温90度以上 加入一勺糖桂花
2/4. 倒入容器里 待凝固
3/4. 取出装盘
4/4. 可以配点酱汁 一起吃 才是真美味
食材功效信息
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖桂花信玄饼热量182 千卡
- 脂肪0.98 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物96 克
- 钠16.3 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾5 毫克