| 白切五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2032千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 400克 | 白切五花肉热量/卡路里2032千卡 | |||
 热量2032千卡，相当于汽车打蜡452分钟消耗的热量...270 | |||||
白切五花肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（400克）、葱（5克）、姜（5克）、蒜粒（5克）、盐（10克）、生抽（15克）、芝麻油（1克）、胡椒粉（2克）、料酒（5克）
1/5. 挑选肥瘦适宜的五花肉洗净.
2/5. 将五花肉放入锅中，加入姜片、葱、料酒一起煮（去腥），放入锅中煮30分钟，
3/5. 捞出切片、上碟。
4/5. 锅里热30g油、炝香蒜蓉加入生抽，香麻油制成汁沾点。
5/5. 大功告成~~
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、止消渴、滋阴等功效；可与大蒜、冬瓜、山楂搭配；与田螺、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白切五花肉热量2032 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克