| 葡萄果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 625克 | 葡萄果酱热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡，相当于踮脚136分钟消耗的热量...288 | |||||
葡萄果酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
葡萄（500克）、蜂蜜（100毫升）、冰糖（50克）
1/1. 先将葡萄去皮，去籽，熬水。水成紫色，捞出皮，放入肉，然后熬，放入冰糖，蜂蜜。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗衰老、缓解疲劳等功效；可与枸杞、山药、虾仁搭配；与海鲜、白开水、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与黄瓜、雪花梨、胡萝卜搭配；与茭白、热水、韭菜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺、解毒等功效；可与鸭梨、石榴、银耳搭配；
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营养信息
- 葡萄果酱热量655 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物185.2 克
- 钠4.3 毫克
- 钙32 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾133 毫克