| 酒酿乳饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 144克 | 酒酿乳饼热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡，相当于刮胡子430分钟消耗的热量...120 | |||||
酒酿乳饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
乳饼（1块）、甜酒酿（适量）、蜂蜜（少许）、食用油（半锅）
1/5. 烧热油，半锅左右，把切片后的乳饼放入油锅中炸，炸至周围有金黄色泽便可，捞出，沥油。
2/5. 蜂蜜倒入碗中，兑上一点水，以稀释蜂蜜。备用。
3/5. 自酿甜酒酿会有汤汁，取出一些浇在乳饼上，再放入甜酒酿中的糯米，用小勺按压一会儿，让甜酒酿的味道融入乳饼表层。
4/5. 浇上蜂蜜水
5/5. 摆盘啦！
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与梨、雪花梨、胡萝卜搭配；与白开水、葱、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、补虚、肝胆病等功效；
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营养信息
- 酒酿乳饼热量861 千卡
- 脂肪101.8 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克