| 软炸小白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 275千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 339克 | 软炸小白虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于讲话153分钟消耗的热量...108 | |||||
软炸小白虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
白虾（适量）、五香面（适量）、面粉（适量）、精盐（适量）
1/9. 白虾洗净用笊篱控一下
2/9. 准备配料
3/9. 放大碗中，依次放面粉.五香粉.盐
4/9. 轻轻抓匀
5/9. 锅中放宽油烧至5成热
6/9. 白虾入锅，散着放，别成疙瘩
7/9. 炸到白虾金黄，浮上来。
8/9. 出个装盘
9/9. 如果喜欢可以蘸椒盐吃，但是前期盐要少放
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、催乳、降血压等功效；可与豆腐、辣椒、豆苗搭配；与黄豆、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
