牛肉炒豇豆的热量和减肥功效

牛里脊的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、补中益气、消水肿等功效；可与香菇、土豆、茭白搭配；与红糖、鲶鱼、韭菜相克，同食可能会引起不适；

泡萝卜的热量340千卡（每100克）；具有利尿、促进消化、防癌等功效；可与火腿、五花肉、羊排搭配；与橘子、蛇肉、桔子相克，同食可能会引起不适；

泡辣椒的热量21千卡（每100克）；具有加速新陈代谢、促进荷尔蒙分泌、保健皮肤等功效；可与娃娃菜、小白菜、圆白菜搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进食欲、防癌等功效；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、治便秘、大便秘结等功效；