| 柠檬皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 199克 | 柠檬皮糖热量/卡路里619千卡 | |||
 热量619千卡，相当于操作206分钟消耗的热量...180 | |||||
柠檬皮糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柠檬皮（1斤）、冰糖（150克）、特百惠工具（5.7L多用锅，60毫升精灵杯）
1/4. 建议用挤过汁的柠檬皮，里面的瓤掏干净，大概1斤左右
2/4. 将柠檬皮切成丝装备用
3/4. 将冰糖和柠檬皮放入锅中，加入2精灵杯水，800W将冰糖熬化，一直煮起
4/4. 待水分煮干够，300W小火慢慢烘干，期间不断翻炒，直至烘干即可
食材功效信息
柠檬皮的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、生津止渴等功效；可与莼菜、黑芝麻、梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬皮糖热量619 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物115.3 克
- 钠8.7 毫克
- 钙157 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾161 毫克