| 百香果特调热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 果糖 | 克 | 89千卡 | 306千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1599克 | 百香果特调热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡，相当于抛光地板349分钟消耗的热量...180 | |||||
百香果特调的做法共2个步骤
食材主料/辅料
百香果（一个）、青柠片（2-4片）、金桔（1个）、果糖（20毫升）、水（550毫升）、冰块（7-9个）
1/2. 百香果的果肉和果汁加上青柠片 金桔对切挤汁加冰块和少量水 放入摇杯 然后使劲摇
2/2. 然后加上果糖 和水 搅拌就OK了
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、生津止渴、促进消化等功效；
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、消食醒酒、开胃生津等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
果糖的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、提味等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止烦躁、止痒解毒、降低心率等功效；
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营养信息
- 百香果特调热量1048 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物137.08 克
- 钠15 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾144 毫克
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