| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 1249克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里1649千卡 | |||
 热量1649千卡，相当于做饭660分钟消耗的热量...150 | |||||
麻辣小龙虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（两斤）、麻椒（适量）、辣椒（适量）、大料（适量）
1/1. 把龙虾洗干净，煮熟，捞出来，烧油放入麻椒，辣椒八角，炸焦，放入龙虾翻滚，椒盐，味精，出锅
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、壮阳补肾、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
麻椒的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、促进消化、健胃消食等功效；可与虾、鳕鱼、娃娃菜搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
大料的热量195千卡（每100克）；具有除腥、健胃、促消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量1649 千卡
- 脂肪37.3 克
- 蛋白质35.36 克
- 碳水化合物178.3 克
- 钠259.9 毫克
- 钙138 毫克
- 铁18.7 毫克
- 钾1837 毫克