鲜虾香芒椰浆饭的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、延年益寿、止虚汗等功效；可与兔肉、枣、红豆搭配；与鸡肉、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、帮助消化、治疗高血压等功效；可与丝瓜、韭菜、辣椒搭配；与荷兰豆、圣女果、橄榄相克，同食可能会引起不适；

椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风、解渴祛暑、生津止渴等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美化肌肤、抗癌、大便秘结等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、食盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；