| 充满回忆的老街芝麻饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 492千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 388克 | 充满回忆的老街芝麻饼热量/卡路里1425千卡 | |||
 热量1425千卡，相当于水中柔软体操356分钟消耗的热量...240 | |||||
充满回忆的老街芝麻饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
水（80克）、细砂糖（50克）、玉米油（55克）、面粉（200克）、小苏打（1/4小勺）、白芝麻（30克）、包裹用熟白芝麻（30克）
1/6. 水倒入盆中，加入细砂糖拌匀；
2/6. 再加入玉米油，搅拌均匀；
3/6. 把普通面粉和小苏打混合筛入，再加入30克熟白芝麻，用手抓揉成均匀的面团；
4/6. 把面粉分成每个10克的小球，摆入烤盘，之间留出一定的空间；
5/6. 然后拿起一个小球在手心按扁，在包裹用的80克的熟芝麻碗里正反面都沾一下，沾均匀，然后再放回烤盘中；
6/6. 烤箱预热190度，上下火全开，放在烤箱中层，大约烤15分钟左右。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、滋阴、除口臭等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容、美容养颜等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、去除污渍、美容等功效；
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营养信息
- 充满回忆的老街芝麻饼热量1425 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物162.9 克
- 钠27373.8 毫克
- 钙21 毫克
- 铁2 毫克
- 钾2 毫克