| 猪肉大葱包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 猪肉大葱包热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于美容37分钟消耗的热量...60 | |||||
猪肉大葱包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
前腿肉（适量）、大蔥（适量）、酸菜（适量）、辣椒或者辣椒油（适量）、鹽（适量）、蠔油（适量）
1/7. 先和麵團，和好放著發酵。面團變兩倍大的時候就可以了。趁著麵團發酵的時間去做其他的。
2/7. 前腿肉剁碎....
3/7. 豬肉下鹽、蠔油、生抽、生粉，加入蔥花不停的攪拌，中途加兩次水，這樣整出來的肉包子裡面有湯汁。
4/7. 再來一個酸菜豬肉，忘記買辣椒了，家裡剛好有辣椒油，下了一點點調味。
5/7. 一個人沒法邊拍邊包，這就是成品啦，上鍋蒸20分鐘左右。
6/7. 出鍋咯....
7/7. 鬆軟可口，味道剛好，酸菜的好好吃...吃完一個又一個，
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、促消化、预防肠炎等功效；可与鸭下巴、老鸭、鸭脯肉搭配；与柿子饼、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉大葱包热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克