老式面包的热量和减肥功效

1/14. 用240g温水将6g酵母融化，倒入300g高筋粉加入24g糖搅拌均匀

2/14. 将搅拌均匀的面团放入温暖湿润处进行第一次发酵。此面团特别湿润，最好是用机器揉面

3/14. 待发酵后的面团膨松后再次回落，内部呈现蜂窝状即可

4/14. 将发酵好的面团中放入90g鸡蛋，54g水，糖、盐、奶粉和300g的高筋粉继续揉面。用面包机启动揉面程序20分钟，揉成光滑的面团。待第一次揉面程序结束后，加入黄油再次启动一次揉面程序，直至揉出筋膜即可。再次将面团放在温暖湿润出进行第二次发酵

5/14. 面团发至原来的两倍大即可。面团内部呈现拉丝的蜂窝状

6/14. 将面团均匀按压，挤出里面的空气，分成均等的9份

7/14. 拿起一块小面团，搓成1米长的条状。此时面团经过二次发酵，不要进行醒发，非常好揉搓的

8/14. 将搓好的长条对折一下，用手固定连接的一面，用右手将两个长条顺着一个方向揉搓、上劲

9/14. 将上劲的面团提起，会自动卷成如上的形状

10/14. 将两头的面团放入连接的接口处、定型，做好的面团应有5个花型。也可做成自己喜欢的形状

11/14. 烤盘底部刷上黄油，将做好的面包坯放入烤盘中，每个中间要空一定的缝隙

12/14. 将烤盘放入烤箱中，在烤箱底部放一盆80度左右的热水，再次进行发酵，即第三次发酵

13/14. 面包坯发酵至原来的两倍大即可。将烤盘拿出，烤箱180度进行预热