| 无香草精版黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 755千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 549千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 108千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖霜 | 克 | 201千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋 | 克 | 56千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 356克 | 无香草精版黄油曲奇热量/卡路里1669千卡 | |||
 热量1669千卡，相当于高尔夫球371分钟消耗的热量...270 | |||||
无香草精版黄油曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（85克）、低筋面粉（155克）、细砂糖（27克）、糖霜（50克）、全蛋（39克）
1/9. 黄油室温软化
2/9. 加入糖霜砂糖（不要管底下的数字什么的OvO）
3/9. 打均匀
4/9. 微微打发（稍变白蓬松）
5/9. 分三次加入蛋液
6/9. 搅拌均匀，筛入面粉
7/9. 和成面糊
8/9. 上下火190度10分钟左右
9/9. OK！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、润肺生津、和中益肺等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有生津止渴、补充能量、安神除烦等功效；
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营养信息
- 无香草精版黄油曲奇热量1669 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物281.7 克
- 钠172.2 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾193 毫克