| 黄梨水果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 505克 | 黄梨水果醋热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于种草109分钟消耗的热量...150 | |||||
黄梨水果醋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
雪梨（4个）、米醋（1瓶）、冰糖或蜂蜜（适量）
1/8. 准备好材料
2/8. 雪梨用盐洗净表面，然后晾干，记住一定不能有水份
3/8. 雪梨去心切片用醋泡制，里面可以放冰糖或蜂蜜
4/8. 将切片的雪梨层层摆好，然后边倒入米醋，不然雪梨容易变黑
5/8. 完成
6/8. 放入冰箱冷藏
7/8. 27天后，调制了一杯来喝，味道真的不错，本来牙龈肿痛，昨晚喝了之后，第二天早上起来已经不痛了
8/8. 不错哦
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、清肺止咳、润肺清燥等功效；可与银耳、姜汁、百合搭配；与哈密瓜、鹅肉、羊肉相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有促进消化、防衰老、促消化等功效；可与黑木耳、绿豆芽、猪骨搭配；与芥菜、羊排、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄梨水果醋热量273 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物22.9 克
- 钠36495.9 毫克
- 钙564 毫克
- 铁26.2 毫克
- 钾237 毫克